Nach dem 1:1 in Rödinghausen und den drei Siegen vorher, kann man sagen, dass der Saisonstart in Essen gelungen ist. Gegen den Mitfavoriten SV Rödinghausen konnte man am vergangenen Wochenende einen Punktgewinn bejubeln. Doch am Freitag um 19:30 Uhr erwartet die Essener wieder ein ganz anderes Spiel. Der Gegner aus Wattenscheid ist heiß auf das ...

„Dura-Sudo“, ein Name mit dem viele Anhänger des Fußballes seit geraumer Zeit konfrontiert werden. Was verbirgt sich hinter diesem lateinischen Begriff? Die Übersetzung lautet: „Schwer schwitzen“. Dura-Sudo ist ein Konzept, welches von Houssaine Machmour und seinem Partner Sven Linnemann entwickelt wurde. Mit ungewöhnlichen Trainingsmethoden sollen die individuellen Fähigkeiten eines Sportlers gefördert werden. Die Trainingsmethoden, sprich ...